Tania
Formée en Pilates et à la méthode Pilates Romana, avec enthousiasme et dynamisme, Tania anime des cours de Pilates, Reformer et Booty Barre où technique, énergie et plaisir du mouvement se rencontrent.
Langues parlées :
🇬🇧 Anglais
À propos :
Tania propose des cours de Booty Barre, Pilates et Pilates Reformer & Wall Unit, des pratiques qui allient renforcement musculaire, précision du mouvement et plaisir de bouger. Avec son énergie communicative et son enthousiasme, elle accompagne ses élèves dans des séances dynamiques où le corps est sollicité dans sa globalité. Son approche du Pilates repose sur la maîtrise des fondamentaux, le travail en profondeur et la recherche d'un mouvement juste. Elle accorde une attention particulière à la posture, au contrôle et à l'engagement du centre du corps, tout en proposant des variations adaptées pour rendre chaque séance stimulante et évolutive. À travers ses cours, Tania transmet le goût de l'effort et la satisfaction de progresser, dans une atmosphère motivante et chaleureuse. Que ce soit pour renforcer sa silhouette, améliorer sa stabilité, développer sa mobilité ou simplement retrouver une meilleure connexion avec son corps, ses séances offrent un équilibre entre ludique, pleine d'énergie et exigeante.
