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Le Studio

Situé à Mougins, le studio Equilibre Pilates Yoga est un espace de 180m2 entièrement dédié à votre bien-être.

Marylin et son équipe de professeurs diplômés et expérimentés vous accueillent dans une ambiance lumineuse, bienveillante et chaleureuse et vous proposent des cours collectifs de : 

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Pilates - Fit Pilates - Power Pilates - Initiation  - Garuda   

Yoga Ashtanga - Vinyasa - Hatha - Yin - Détente - Aérien - Restauratif pour le Dos - Alignement Postural - Morning Yoga - Initiation Yoga - Breathwork - Yoga Enfant

Qi Gong - Barre au Sol -  Stretching

Le Studio Pilates Machines

Equilibre Pilates Yoga a ouvert un studio réservé aux cours de Pilates sur machines. Le studio est équipé de machines Gratz avec 2 Reformer, 1 Cadillac, 1 Wunda Chair, et 4 Wall Unit de Legacy Apparatus.
 

Les machines permettent d'accompagner plus profondément vos mouvements pour mobiliser la colonne vertébrale et les articulations, tout en renforçant les muscles profonds.

Les cours sur machines sont proposés en privé ou en duo uniquement sur rendez-vous, les séances de Wall Unit sont semi-collectifs.

Actualités : Retraites, Ateliers, Workshop, 

 

De nombreux évènements sont organisés tout au long de l'année: ateliers, retraites au sein de notre studio ou dans des lieux atypiques. Retrouvez le calendrier de nos ateliers dans la rubrique "actualités" et sur nos réseaux sociaux.

Le Boudoir de Mougins

Nathalie, experte en soin du corps et en amincissement s'occupe de l'espace bien-être et vous propose des soins personnalisés : Cryothérapie, Massage, Soin du visage et du corps...

 

Vous êtes professionnels dans un métier dédié au Bien-Etre, vous cherchez un espace pour organiser des ateliers, conférences, vous êtes un professeur et vous souhaitez proposer des cours. Notre studio est disponible à la location et peut vous intéresser, prenez contact avec nous. 

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