NOS PROFESSEURS

Marylin

Professeur de Pilates

Fondatrice du Studio Equilibre

Très sportive, Marylin découvre le PIlates en 2010 suite à une blessure des ligaments au genou. Elle ressent immédiatement les bienfaits et commence sa pratique assidûment pendant 2 ans. Encouragée par son professeur Catherine Poigt, elle entame une formation et evalide son 1er diplôme PILATES MAT, PMA school à Rome en Septembre 2013.

 

Elle débute alors ses cours privés et collectifs tout en continuant à se former pour améliorer sa pratique et son enseignement avec Carole Rood. Elle se perfectionne avec le « Pilates contemporain » et le petit équipement Ring, Foamroller, Swiss Ball.

Elle participe à plusieurs conventions Pilates avec des professeurs renommés comme Jean-Claude Nelson et Siri Galliano qui l’incitera à se former sur les machines en 2016.

Catherine Poigt  lui enseignera le répertoire Pilates sur Reformer, Cadillac, Wunda Chair.

 

EN 2017, Marylin obtient son certificat 100H Pilates sur machines, et est diplômée FULL MAT PILATES CLASSICAL en 2018 par Siri Galliano. Elle ouvre alors le studio EQUILIBRE afin de continuer à développer cette méthode Pilates tellement riche pour le Corps & l’Esprit.

Aujourd'hui, cela fait 8 ans qu'elle enseigne le Pilates Mat et 5 ans le Pilates sur Machines.

Stéphanie

Professeur de Pilates & de Garuda

Stéphanie a découvert le Pilates il y a cinq ans et a très rapidement ressenti les bienfaits de cette méthode aussi bien mentalement que physiquement.

 

Après 15 ans passés dans le milieu pharmaceutique, elle en a eu assez de mener cette vie stressante à courir après les objectifs, le chiffre d’affaire….et a voulu se recentrer sur des valeurs telles que la bienveillance, l’envie de faire du bien

à son corps et son esprit.

 

Aujourd’hui diplômée, C’est pour elle le début d’une nouvelle aventure avec l’envie d’apprendre toujours plus, de se perfectionner, de donner le meilleur de soi-même en enseignant cette méthode.

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Tania

Professeur de Pilates

Débordante d'énergie depuis sa plus tendre enfance, le sport a toujours fait partie intégrante de sa vie, elle a pratiqué la danse classique, le patinage, l'athlétisme, le saut en hauteur et la course à pied qu'elle pratique désormais depuis plus de 30 ans.

Jeune adulte, elle se découvre une passion pour le Fitness et la musculation.

 

Après des années, elle décide d'en faire son métier et intègre l'INSEP à Paris pour passer un BPIEERS (brevet d'Etat des métiers de la forme). Pendant des années, elle est coach sportive dans des salles à Paris et développe une clientèle à domicile. 

 

C'est à la suite d'une blessure qu'elle découvre la méthode Pilates et prend des cours avec Philippa Taupin au Studio Pilates de Paris et là, c'est une découverte. Ainsi, elle suit la formation Romana's Pilates et obtient le diplôme de Romana's Teacher. Elle travaille avec Philippe Taupin pendant quelques mois puis rentre dans un club de Yoga et Pilates prestigieux : "Le Tigre". Là, elle enseigne le Pilates au tout Paris et devient un des coachs historiques du Tigre.

 

En 2018 avec son mari, elle décide de changer de vie et de s'installer sur la Côte d'Azur où elle rencontre Marylin, une belle complicité se noue. Aujourd'hui, elle est ravie de vous faire partager son enthousiasme et sa bonne humeur dans ses cours collectifs et privés. Rigueur et bonne humeur, voici sa devise.

Marie

Professeur de Pilates

À l’âge de 2 ans et demi Marie chausse ses premiers chaussons de danse classique. Suite à une blessure, son professeur la dirige vers le pilates pour effectuer sa rééducation. Cela a été une révélation, elle décide de quitter son métier de chef de projet dans l'événementiel pour se former au Pilates selon la méthode traditionnelle de Joseph Pilates sur machines et mat.

Aujourd'hui Marie apporte une nouvelle approche à son pilates grace à son expérience de danseuse. Elle vient de terminer une formation combinant les deux pratiques.

 

Marie s’épanouit pleinement dans son nouveau métier et se découvre de nouveaux challenges et un nouvel objectif : faire du bien au corps. Quel bonheur de pouvoir l’enseigner et de faire du bien aux différents corps ! 

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Madina

Professeur de Fit Pilates

Passionnée de sport depuis l’enfance, Madina a toujours pratiqué des activités physiques variées tels que l’athlétisme, le handball ou encore la boxe. 

Après la naissance de son fils, la pratique du fitness devient une véritable passion. La reconversion lui semble être une évidence. 

En 2016, diplômée du Bpjeps, elle enseigne des cours collectifs de renforcement, cardio et assouplissement et  découvre le Pilates, un véritable coup de coeur car basé sur le renforcement en profondeur. 

Le pilates a été complémentaire aux activités qu'elle pratiquait en parallèle tel que la course à pied ou le Crossfit. 

Claire

Professeur de Pilates

Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, c'est au sein de la prestigieuse école de danse Rosella Hightower que Claire se perfectionne dans plusieurs disciplines de manière intensive. 

 

À l’âge de 16 ans elle débute des cours de Pilates afin d améliorer sa posture et sa musculature profonde. Apres avoir voyagé pour sa passion elle décide de poursuivre son parcours en passant ses diplômes de professeur de Pilates et de danse contemporaine à Paris puis entames sa carrière de professeure dans la foulée, dans un premier temps dans la capitale puis à l‘étranger.


C'est au cours de ce parcours enrichissant que Claire vise toujours à apporter le meilleur pour ses élèves.

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Corinne

Professeur d Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama, Yin Yoga, Méditation Pleine Conscience, Breathwork.

Issue du milieu artistique, Corinne a été danseuse puis chorégraphe pendant près de 25 ans, et notamment soliste au Crazy Horse de Paris. Elle a posé ses valises durant 15 ans au Japon.

Imprégnée de cette culture,  le bouddhisme Zen, la méditation et le yoga karma sont devenus son chemin de vie .

 

Pour approfondir sa pratique personnelle, elle a décidé de suivre une formation. L’Ashtanga Yoga fait partie de ces traditions qui la fascinent. Cette formation lui a été enseignée par de merveilleux professeurs tels que Cécile Payne, Damien de bastier, Ann hughes, Manju Pattabhi Jois, Gregor Maehle… et dans la plus grande intégrité qu’il soit.

 

Certifiée 200h E.RYT puis 300h E.RYT par Yoga Alliance, elle a également suivi un cycle MBSR ”Méditation de pleine conscience “ avec Isabelle Pichot-Duclots. Chaque année, elle suit une retraite silencieuse Vipassana de 10 jours ( SN Goenka ). C’est un grand honneur de pouvoir grandir et partager cet héritage que lui ont transmis ces enseignants et ces grands maîtres spirituels.

Véronique

Professeur Vinyasa & Yin

C'est dans la pratique de la respiration et du mouvement que Véronique a trouvé l'engagement du Yoga. Cette série a été une révélation tant au niveau personnel que pédagogique.

Elle aime enseigner selon une méthode traditionnelle au comptage et en sanskrit.


La richesse de cette discipline lui a ouvert de nouvelles portes comme le pranayama qui travaille sur le souffle grace à des techniques précises qui apaisent le système nerveux central et notre état mental.

​Elle a reçu les enseignements selon la méthode de Shri Tiwari,  fondateur de l'Institut de Swami Kuvalayananda.

Sa révélation a été la méditation qui elle aussi est un des préceptes des huit membres du Yoga et le Yin Yoga qui est une introspection et une réparation profonde avec une compréhension logique du corps physique.

La pleine conscience libère et nous réconcilie avec nous- même et donc avec les autres.

Alexandra

Professeur de Vinyasa & Yin

Alexandra a fait du chemin pour trouver sa destinée : ENSEIGNER. Diplômée d'un Master en Marketing, elle s’est d’abord spécialisée dans la mode. Après quelques années à Paris, rythmées par une vie stressante elle voyait que sa santé diminuait jour après jour. 

Elle finit par dire STOP et rentrer à Cannes où elle est née, elle s’est initiée au Yoga et, avec la pratique c'est devenu une évidence : elle voulait transmettre les bienfaits qu'il lui avait apporté. 

Quand elle n’est pas sur le tapis, elle travaille comme coach en nutrition, crée des recettes de cuisine saine et des ateliers bien-être . Elle partage ses astuces pour une vie healthy depuis 2014 au travers de ses réseaux sociaux, de son blog & sa chaine Youtube. 

Le yoga et l’alimentation sont  plus qu’une passion; c’est un style de vie qui lui apporte tous les jours plus d’équilibre, de clarté et une bonne santé ! 

Dans ses cours collectifs elle propose un flow qui combine des enchainements de mouvements, souvent en musique, qui font circuler l'énergie,  sculptent le corps et apaisent le mental. 

Elle est également diplômée en pré & post natal yoga.

Mirella

Professeur d’Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga

Arrivée à un tournant important de sa vie, après une longue période en Asie, Mirella s'est questionnée sur le sens et la mission de sa vie. C’est alors qu'elle a ressentie une profonde envie de partir à la découverte de l’Inde, pays qui résonnait en elle depuis longtemps.  C’est lors de son premier voyage en Inde en 2014, qu'elle a découvert le yoga et fait sa première retraite de méditation Vipassana.

 

A son retour en France, elle comprend que le yoga est essentiel à son bien être et à son bonheur. Elle décide donc de repartir en Inde, plus précisément à Mysore, pour y apprendre l’Ashtanga Yoga.  Après 3 mois de pratique quotidienne et intense avec son professeur Ajay Kumar, elle décide de faire la formation de professeur de yoga. Cette envie est née tout d’abord, dans un but d’approfondir sa pratique, mais au fur et à mesure de la formation, l’envie de partager les bienfaits et la magie du yoga se sont révélés à elle comme une évidence. 

 

Depuis, elle continue de se former et de pratiquer tous les ans en Inde avec Balu Thevar, professeur d’Ashtanga Yoga. En 2020, elle décide de suivre une formation de Vinyasa Yoga avec Ivana Sparti. 

 

Le yoga et la méditation ont transformé sa vie. Aujourd’hui, c’est à son tour de transmettre ces enseignements afin de pouvoir faire profiter aux plus grands nombres, des bienfaits de la pratique régulière du yoga.

Mirella propose un cours de Yoga Détente réunissant les fondamentaux du Vinyasa et de l'Ashtanga

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Isabelle

Professeur de Hatha Yoga

Professeur diplômée de  Hatha Yoga Traditionnel & Flow (certifié RYT Yoga Alliance) depuis décembre 2019. Isabelle partage sa passion avec bienveillance et attention, en misant sur sa créativité en toute liberté.

Passionnée de yoga, elle pratique depuis 10 ans le Hatha yoga, Hatha Flow, Sivananda.


Elle prend plaisir à diriger des relaxations et méditations inspirées du yoga nidra.


Le yoga a changé sa vie vers du meilleur.

Elodie

Professeur de Vinyasa, Ashtanga & Yin

Diplômée d’un master en Management et après dix années épuisantes de voyages professionnels dans toute l’Asie, c’est vers le yoga et la méditation qu’elle se tourne pour ralentir la cadence et retrouver une vie plus saine.
Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, Elodie découvre le yoga à Singapour et décide de changer de vie en devenant professeure de yoga.

Certifiée 500h E.RYT par Yoga Alliance, Elodie continue de se former à Singapour et à Bali en Mindfulness et méditation, féminin sacre, kids yoga, stand up paddle yoga, nutrition et autres pratiques.

Son but principal est d’aider les autres et de les inspirer à suivre leur chemin de vie car le yoga est bien plus qu’une pratique physique et un enchainement d’asanas. Il allie la spiritualité, un ensemble de principes éthiques, de règles morales, la respiration et la méditation.

Après dix années passées à Singapour, Elodie décide de rentrer dans le sud de la France pour se rapprocher de sa famille et faire découvrir la France à ses trois enfants. Aujourd’hui, sa mission est de partager avec vous tout ce qu’elle a appris et de vous guider dans la bonne humeur, la bienveillance et l’authenticité

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Myriam

Professeur de Qi-gong

Certifiée en réflexologie plantaire, crânienne, palmaire par

l’International Institute of Reflexology, Myriam exerce la Réflexologie depuis 2002 en cabinet à Mandelieu. Elle a également été formée par l'Ecole Tao Shen, certifiée en Chine en Zhineng Qi Gong, certifiée en Philosophie, en énergétique traditionnelle chinoise, en réflexologie plantaire & en massage traditionnel chinois.

 

Elle a pratiqué le yoga, la méditation japonaise (ZAZEN), le SESHIN pendant 13 ans et pratique le QI-Gong depuis 15 ans, après s’être formée pendant 5 ans aux différentes pratiques par l’Ecole TAO SHEN.

 

Pour compléter sa formation, Myriam a également reçu un enseignement en philosophie et en énergétique traditionnelle chinoise et en massage traditionnel chinois; ainsi que l’enseignement de Gérard Berrier en YI KING - Le livre des changements - Texte fondateur de la civilisation chinoise.

 

Myriam enseigne les nombreuses pratiques de Qi Gong depuis 8 ans.