Studio Équilibre · Mougins
Pilates Reformer à Mougins, dans un espace machines complet
Cours de Pilates Reformer à Mougins, 450 avenue de la Plaine : petit groupe de 60 minutes ou cours privé, dans un espace de 70 m² réservé aux machines.
Un espace de 70 m² dédié au Reformer et aux machines
Le Pilates Reformer à Mougins se pratique au studio Équilibre, dans un espace de 70 m² équipé de 4 Reformers, d'un Cadillac, de Wall Units, de Chairs et d'un Ladder Barrel.
Reformer en petit groupe
Le professeur règle les ressorts pour chacun et corrige les placements pendant les 60 minutes du cours.
Cours privé solo ou duo
Une séance construite pour vous, sur le Reformer ou les autres appareils, à 85 € en solo ou 110 € en duo.
Confort sur place
Vestiaire avec douche et toilettes, climatisation et parking à proximité.
Le Pilates Reformer à Mougins se pratique au studio Équilibre, au 450 avenue de la Plaine, dans un espace de 70 m² réservé aux machines. Vous y suivez des cours de 60 minutes en petit groupe ou en cours privé, après un cours d'essai à 35 €.
Reformer, Cadillac et Chairs : l'espace machines de Mougins
Le studio de Mougins réunit deux espaces : 180 m² pour les cours collectifs et 70 m² pour les cours sur machines. L'espace machines compte :
4 Reformers et 1 Cadillac ;
3 Wall Units et 4 Spine Correctors ;
4 Wunda Chairs, 1 Electric Chair et 1 Baby Chair ;
1 Ladder Barrel.
Le Cadillac et les Chairs n'existent pas au studio de Cannes. Ils permettent de varier les appuis et les résistances au-delà du Reformer. Découvrez-les sur la page Pilates sur machines et Reformer.
Cours de Reformer en petit groupe ou en privé
En petit groupe, le professeur règle les ressorts pour chacun et corrige les placements. C'est le format le plus accessible pour pratiquer chaque semaine : 45 € le cours, ou 200 € les 5 séances à utiliser en 3 mois. Les cartes de 10 et 20 cours collectifs sur machines sont valables à Mougins comme à Cannes.
Le cours privé sur machines construit la séance autour de vos objectifs, seul ou à deux. Il se déroule sur le Reformer, le Wall Unit ou les autres appareils.
Ce que le Reformer apporte à votre pratique
Les ressorts du Reformer jouent deux rôles : ils soutiennent le mouvement quand le corps a besoin d'aide et le chargent quand il est prêt à travailler davantage. Le chariot glisse au moindre relâchement, ce qui empêche de compenser avec l'élan. Le travail porte sur :
le renforcement des muscles profonds et le gainage ;
la posture et l'alignement ;
la mobilité, tout en ménageant les articulations.
Le professeur peut régler deux Reformers voisins différemment : chacun progresse à son rythme dans le même cours.
Prix d'un cours de Pilates Reformer à Mougins
Le prix par cours dépend du format et de la carte choisie. Les cartes de cours privés sur machines sont propres au studio de Mougins :
Formule | Prix | Validité | Prix par cours |
|---|---|---|---|
Cours d'essai sur machines | 35 € | 1 fois | 35 € |
Petit groupe, à l'unité | 45 € | 1 cours | 45 € |
Petit groupe, 5 séances | 200 € | 3 mois | 40 € |
Carte 10 cours (Cannes et Mougins) | 350 € | 6 mois | 35 € |
Carte 20 cours (Cannes et Mougins) | 600 € | 12 mois | 30 € |
Cours privé solo | 85 € | 1 cours | 85 € |
Carte 5 cours privés solo | 400 € | 6 mois | 80 € |
Carte 10 cours privés solo | 750 € | 12 mois | 75 € |
Cours duo | 110 € | 1 cours | 110 € |
Carte 5 cours duo | 500 € | 6 mois | 100 € |
Retrouvez toutes les formules sur la page offres.
Réserver un cours de Reformer à Mougins
Le planning est affiché sur la page du studio de Mougins. Vous pouvez aussi réserver dans l'application Equilibre Pilates Yoga. Pour une question avant votre venue, le studio répond au 06 20 53 59 79. Sur place, le vestiaire dispose d'une douche et de toilettes, le studio est climatisé et un parking se trouve à proximité.
Votre première séance de Reformer
Découvrez les machines avec un professeur pour 35 €. L'essai se réserve une seule fois, sans engagement.
Quel format de Pilates Reformer choisir à Mougins ?
Trois questions simples pour choisir entre le petit groupe, le cours privé et le duo.
Un objectif précis ou une gêne
Le cours privé permet d'adapter chaque exercice, de 85 € à l'unité à 75 € avec la carte de 10 cours.
Pratiquer à deux
Le duo partage une séance privée avec un proche, à 110 € le cours ou 500 € la carte de 5.
Une pratique régulière
Le petit groupe coûte 45 € à l'unité ou 200 € les 5 séances, à utiliser en 3 mois.
Réserver votre premier cours de Pilates Reformer
Trois étapes pour commencer au studio Équilibre de l'avenue de la Plaine.
1
Choisir un créneau
Consultez le planning sur la page du studio ou réservez dans l'application Equilibre Pilates Yoga.
2
Commencer par l'essai
Le cours d'essai sur machines à 35 € permet de découvrir le Reformer avant de choisir un format.
3
Venir en tenue confortable
Une tenue confortable suffit. Signalez au professeur toute douleur ou blessure récente.
Vos questions sur le Pilates Reformer à Mougins
Le Pilates Reformer convient-il aux débutants ?
Faut-il avoir pratiqué le Pilates au sol avant ?
Combien coûte un cours de Pilates Reformer à Mougins ?
Quels sont les bienfaits du Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer est-il difficile ?
Le Pilates Reformer fait-il maigrir ?
Quelle différence entre le Reformer et le Cadillac ?
Puis-je utiliser une carte de cours privés à Cannes ?
4.7/5
Des cours de qualité dans un studio chaleureux. Une offre variée proposée par une belle équipe de professeurs compétents et bienveillants. Que dire, tout est parfait, on s’y sent bien et on a qu’une envie…. Y revenir !!! Cours de Yoga et Pilâtes testés et approuvés
Sylvie Gilardeau
Cannes
4.8/5
De passage à Cannes pour le festival, j'ai pu profiter des cours pendant mon séjour. Il y a beaucoup de choix, j'ai pu faire 4 cours et j'ai adoré. Dommage qu'il n'y a pas un studio comme celui ci a côté de chez moi.
Charlène
Cannes
4.7/5
Je suis inscrite depuis un peu plus d un an. Je pratique le yoga depuis 20 ans. J'ai plaisir à retrouver ici une équipe de profs très professionnels, à l'écoute. Les cours sont variés et en plus la salle est des plus agréables ! Le tout dans le centre de Cannes
Valérie L
Cannes
5/5
Merveilleux studio!!! Il réuni toutes les conditions pour nos offrir un moment de bien être et de plaisir. Professeurs au top 👌 je recommande vraiment. Question higiene 5 ⭐️ . Recevoir un cour de pilâtes ou de yoga dans ce studio c’est simplement magique. Le pilâtes change notre vie …. Équilibre a changé la mienne . 🩷🩷🩷🩷
Susana Sanches
Mougins
5/5
Un magnifique studio avec des professeures passionnées, chaque séance est un moment précieux pour soi, dans un cadre bienveillant et apaisant. Je recommande sans hésiter ✨
Virginie Colomar
Mougins
5/5
Un endroit magnifique, lumineux et apaisant, où l’on se sent immédiatement bien. Les cours sont de grande qualité, parfaitement adaptés à tous les niveaux, et les professeurs sont à la fois professionnels, bienveillants et très à l’écoute. Une véritable pépite que je recommande sans hésiter ! Merci ✨
Marion G
Mougins
