Atelier Yogathérapie, hypnose PET & immersion sonore - 1er partie

1. Yogathérapie sur chaise : libérer le corps

La yogathérapie n’est pas du yoga classique. C’est une approche douce et adaptée à chacun, pratiquée sur chaise avec des accessoires. Elle aide à :

• soulager le dos : les postures étirent la colonne en douceur, sans forcer sur les articulations

• accompagner la convalescence : la pratique s’adapte au rythme et aux limites de chaque corps, après une opération ou une période difficile

• retrouver de la mobilité : elle redonne souplesse et confort, notamment en cas de douleurs chroniques

2. Pranic Energisation Technic (PET) : relancer l’énergie vitale

La PET travaille sur votre réservoir d’énergie, le prana.
Par le souffle et la visualisation, elle vise à :

• relâcher les blocages énergétiques liés à la fatigue ou à la maladie

• recharger vos centres vitaux et soutenir les ressources naturelles du corps

3. La guidance hypnotique

Le cœur de l’atelier est un état d’hypnose profonde. Guidé·e par ma voix, votre esprit glisse vers une relaxation totale. Ce voyage intérieur permet de travailler sur les mémoires de douleur et les tensions émotionnelles installées dans le corps.

4. Voyage sonore avec l’Octave d’Orion

Allongé·e, vous vous laissez porter par les vibrations : le corps relâche ses tensions, l’esprit s’apaise, et ce moment prolonge en douceur le travail de l’hypnose pour favoriser la libération émotionnelle.

Pour qui ?

Pour toute personne qui sort d’une épreuve physique ou d’une opération, qui vit avec des douleurs chroniques, ou qui ressent simplement le besoin de se ressourcer en profondeur.

Aucune expérience du yoga n’est nécessaire : tout se pratique sur chaise.