Julie
Julie est formée et enseigne la méthode STOTT PILATES® avec une approche personnalisée qui respecte la singularité de chaque corps et favorise un mouvement précis, harmonieux et durable.
Ses disciplines :
Langues parlées :
🇬🇧 Anglais
À propos :
Julie propose des cours de Pilates et de Pilates Reformer, une approche contemporaine du Pilates qui met l'accent sur l'alignement et le respect de la morphologie de chacun. Convaincue que chaque corps est unique, elle adapte ses séances afin de répondre aux besoins, aux capacités et aux objectifs de chaque élève. Son enseignement repose sur une pratique précise et progressive, favorisant le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, de la mobilité et de l'équilibre. Chaque exercice est réalisé avec contrôle et fluidité, dans le respect des sensations et du rythme de chacun, pour permettre une progression durable et sécurisée. Julie transmet une vision du Pilates fondée sur l'écoute du corps et la valorisation des singularités. Ses cours offrent un cadre structuré et motivant où chacun peut gagner en force, en stabilité et en confiance. À travers cette approche personnalisée, elle encourage chaque élève à révéler son plein potentiel et à retrouver le plaisir d'un mouvement juste et harmonieux.
