Présentation :
Cette séance de yoga restauratif privilégie des postures douces et soutenues qui soulagent le dos et favorisent le relâchement.
Le rythme lent, le souffle et les accessoires permettent de retrouver de l’espace, de la mobilité et une détente profonde sans recherche de performance.
Durée
60 minutes
Intensité
Détente
Capacité
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