Equilibre yoga-131.jpg

Mirella

Yoga Ashtanga - Vinyasa - Yin - Détente

Arrivée à un tournant important de sa vie, après une longue période en Asie, Mirella s'est questionnée sur le sens et la mission de sa vie. C’est alors qu'elle a ressenti une profonde envie de partir à la découverte de l’Inde, pays qui résonnait en elle depuis longtemps.  C’est lors de son premier voyage en Inde en 2014, qu'elle a découvert le yoga et fait sa première retraite de méditation Vipassana.

 

A son retour en France, elle comprend que le yoga est essentiel à son bien être et à son bonheur. Elle décide donc de repartir en Inde, plus précisément à Mysore, pour y apprendre l’Ashtanga Yoga.  Après 3 mois de pratique quotidienne et intense avec son professeur Ajay Kumar, elle décide de faire la formation de professeur de yoga. Cette envie est née tout d’abord, dans un but d’approfondir sa pratique, mais au fur et à mesure de la formation, l’envie de partager les bienfaits et la magie du yoga se sont révélés à elle comme une évidence. 

 

Depuis, elle continue de se former et de pratiquer tous les ans en Inde avec Balu Thevar, professeur d’Ashtanga Yoga. En 2020, elle décide de suivre une formation de Vinyasa Yoga avec Ivana Sparti. 

 

Le yoga et la méditation ont transformé sa vie. Aujourd’hui, c’est à son tour de transmettre ces enseignements afin de pouvoir faire profiter aux plus grands nombres, des bienfaits de la pratique régulière du yoga.

Mirella propose un cours de Yoga Détente réunissant les fondamentaux du Vinyasa et de l'Ashtanga.