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Cours Collectifs
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Nos cours de Pilates

REFORMER & WALL UNIT

LES BIENFAITS

MACHINES PILATES

Le Pilates Machines permet d'approfondir le travail acquis au sol grâce à la résistance des ressorts et augmente les effets bénéfiques sur le corps. Il apporte également un travail plus ciblé pour des sportifs accomplis ou des débutants qui souhaitent faire du sport sans se blesser. Pour certains élèves souffrant de pathologies ou de blessures (dos, hernie, hanches, genoux) un travail sur mesure permet de rétablir l'alignement du corps, soulager les tensions, regagner en mobilité, on peut parler de méthode thérapeutique.

A la fin de chaque séance, l'élève ressent un vrai bien être dans son corps.

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Joseph Pilates

Nos Studios sont équipés de Machines Pilates Gratz,
Legacy Apparatus et Tecnopilates


COURS SEMI COLLECTIFS​ 
 REFORMER - WALL UNIT 
( capacité 2 à 4 personne)
 réservation en ligne 

Cours privés ou en duo uniquement sur rendez-vous !

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"10 séances pour sentir la différence,

20 séances pour voir la différence,​

30 séances pour un corps tout neuf!"                
                                    Joseph Pilates
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