Damien

Damien a commencé à pratiquer le yoga en 2019, ça a été le coup de foudre puisqu’il s’est mis à pratiquer quasiment tous les jours.

 

Il pratiquait principalement des yogas doux, de l’Ashtanga Vinyasa et du Yin Yoga.

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Sa rencontre avec Cecile Payne en 2021 l’a convaincu de persister dans l’Ashtanga Vinyasa et de suivre la formation d’enseignant proposée par Cécile et Damien de Bastier qu’il a suivi et obtenu au printemps 2023.

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Damien a également suivi un cycle de méditation MBSR terminé juste avant le premier confinement de 2020.

 

Il pratique la méditation de pleine conscience de façon quotidienne depuis lors. 

Dans un avenir proche, Damien aimerait se former pour transmettre le Yin yoga et le pranayama.