Equilibre yoga-122.jpg

Stéphanie

Pilates - Garuda

Stéphanie a découvert le Pilates il y a quelques années et a très rapidement ressenti les bienfaits de cette méthode aussi bien mentalement que physiquement.

 

Après 15 ans passés dans le milieu pharmaceutique, elle en a eu assez de mener cette vie stressante à courir après les objectifs, le chiffre d’affaire….et a voulu se recentrer sur des valeurs telles que la bienveillance, l’envie de faire du bien à son corps et son esprit.

 

Aujourd'hui diplômée de Garuda, mélange de Pilates, Yoga & Danse, c’est pour elle le début d’une nouvelle aventure avec l’envie d’apprendre toujours plus, de se perfectionner, de donner le meilleur de soi-même en enseignant cette méthode.

Stéphanie enseigne un Pilates contemporain en musique, souvent dans le flow et utilise tous les accessoires pour varier ses cours à chaque séance.