Dynamique

Concept

Concept

Yoga Ashtanga

Équilibre Pilates Yoga Mougins uniquement

NaN personnes

Une pratique tonique et structurée qui relie souffle, enchaînements, alignement et concentration.

Cours de Yin Yoga et bain sonore

Présentation :

L’Ashtanga Yoga suit une série progressive de postures reliées par le souffle et des transitions fluides.

Cette pratique développe force, endurance, mobilité et concentration, tout en affinant l’alignement et la conscience de soi.

Durée

60 minutes

Intensité

Dynamique

Capacité

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Nos professeurs Yoga Ashtanga :

Corinne

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