Week-end 2 jours à TARADEAU EN IMMERSION TOTALE

Yoga Ashtanga, Yin Yoga, Pranāyāmā, Méditation, Randonnée, Detox Ayurvedic & more


8 et 9 Octobre à Taradeau ( Var) avec Corinne.


Programme :


Samedi 8 Octobre :

8h: Départ point de rdv si covoiturage

9h: Arrivée Taradeau (compter 50mn de Mougins)

Installation des chambres,

9h30: Pranāyāmā / étude du souffle et des verrouillages énergétiques (Bandha).

Yoga: Étude posturale fondation et ancrage.

11h:Temps libre

12h: Lunch

14h: Randonnée ( 1h30)en silence

Temps libre ( tisanes Ayurvedic,thé lecture, piscine..)

17h: Yin Yoga -Automne sur l’élément Metal

19h30: Dîner Kryas Trataka

Dimanche 9 Octobre :


8h: Méditation ( pas obligatoire)

8h30: Pranāyāmā

9h: Yoga doux

10h30: Brunch ( Detox Ayurvedic)

Temps libre

12h: Café Philo ( étude philosophie yogique)

13h: Randonnée ( en silence pleine conscience)

15h45: Yin yoga : Série recharge profonde

16h45: Échange et clôture de week-end, rangement des lieux et retour Home.


TARIFS 2 JOURS, tout compris et par pers.

Lodge Seule

- 375 € CHAMBRE SEULE OU COUPLE

Lodge Partagée (SDB PTG)

- 325 € CHAMBRE lit simple

- 340 € CHAMBRE lit double

---> Possibilité 1 journée 120€


· Repas végétarien Ayurvedic

· Visite Chèvrerie ( vente fromage & Miel)

· Si mauvais temps + d’ateliers et de philosophie seront proposés l’intérieur.

· 30% d’arrhes seront demandés lors de votre inscription.


N’hésitez pas à nous contacter si question ou réservation au 0652091206


NAMASTE



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