Nouveauté : Yoga Enfants

Nouveauté de cette rentrée, le Studio Equilibre Pilates Yoga vous propose des cours de Yoga Enfants tous les mercredis de 17h à 17h45 à partir de 4 ans.


Le yoga pour les enfants n’a pas pour but de reproduire les exercices des adultes. Les sessions sont adaptées à eux afin de rester dans un cadre ludique qui laisse place à l’imagination et l’amusement.

Il y a donc des postures spécialement prévues pour les petits, pour qu’ils puissent facilement les reproduire. Toutes sont adaptées pour les enfants afin d'être compréhensibles et réalisables, dans un esprit d'amusement.


-> Le yoga a des bienfaits sur le mental des enfants. En plus de travailler la confiance en soi, il permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation. La pratique régulière du yoga favorise l’apprentissage à l’école en développant les capacités d’attention de l’enfant.


-> La pratique du yoga dès le plus jeune âge permet la prise de conscience de son corps. Elle permet aussi d’anticiper les problèmes posturaux. Avec le temps, l’enfant développera sa souplesse, son équilibre et sa force.


Tarifs

Cours à l'unité : 15€

Forfait mois : 50€










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