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Le Qi Gong à l'honneur


Le magazine Le Point propose un numéro spécial sur la santé et le Bien être.

Un article sur les rituels anti âge du monde retranscrit les bienfaits du Qi Gong.


Cette pratique traditionnelle et ancestrale chinoise allie des exercices de respiration, concentration, mouvements d'auto massage qui interviennent notamment sur les méridiens d'acupuncture. Elle apporte dynamisme, énergie et souplesse. Elle ralentirait les effets du vieillissement en soulageant les douleurs articulaires et en améliorant l'immunité, le sommeil, la mémoire et la concentration...


Pratiquée par les moines taoïstes, cette gymnastique est considérée comme le secret de la longévité en Chine.



Retrouvez Myriam au Studio Equilibre pour son cours de QI Gong

tous les jeudis à 16h15...







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