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Cours de Pilates sur Machines privés ou en duo

Sur Rendez-vous au 06 18 22 21 26

Le Studio Equilibre vous propose des cours de Pilates privés ou en duo sur Machines : Reformer, Cadillac et Wunda chair.


La méthode Pilates sur machines est intégrée dans la rééducation, recommandée en cas de mal de dos car elles ont été pensées pour rectifier les mauvaises postures, ménager les articulations et améliorer l'alignement du corps.

Le Pilates sur machines permet d’approfondir le travail fait sur mat et d’en amplifier les effets bénéfiques et apporte ainsi à l’élève un travail sur mesure et ciblé.


Grâce à la résistance des ressorts apportée par la machine, on va plus loin dans le mouvement, dans les étirements et dans le gainage du corps.


L’objectif est de créer l’Equilibre et le renforcement du PowerHouse.








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