Atelier Yoga du dos avec Corinne

SAMEDI 16 OCTOBRE 14H-16H.


Comment d'une façon posturale nous pouvons améliorer et protéger notre dos.


1. Théorie anatomie du rachis lombaire, sacrum, coccyx et hanche.

2. Pratique pour le bas du dos et sacrum. Construire force & stabilité.

3. Pratique pour les hanches. Souplesse & ouverture.


Les douleurs du dos, mal de dos ne désignent pas une maladie en particulier, mais bien un ensemble de symptômes qui peuvent avoir de multiples causes, graves ou non, aigües ou chroniques, inflammatoires ou mécaniques, etc ..



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