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Atelier Yin Yoga au son des Iles avec Alexandra

Le Dimanche 15 Décembre 2019 de 17h30 à 19h00

Offrez-vous un moment de bien-être en fin de journée. Alexandra vous rapporte un peu de soleil de ses vacances avec cette pratique de Yin Yoga au son des Hand Pans (Un instrument créant une douce musique des îles... allez écouter sur YouTube si vous ne connaissez pas ;-)

Nous commencerons avec un flow dynamique de Yoga Vinyasa, avant, de lâcher prise pour vous détendre en profondeur avec le Yin Yoga.


Masta Chikibix accompagnera notre voyage avec son univers inépuisable.

Accessible à tous les niveaux, même si vous ne pratiquez pas le yoga , le Yin Yoga est le complément de nombreux sports. Il est inspiré de la médecine chinoise, l'objectif étant d'étirer les tissus conjonctifs (ligaments/ tendons) et d'activer les méridiens d'énergie dans votre corps.

Idéal pour le corps & l'esprit.

Prix : 20€ . Places limitées


Renseignements & Inscriptions au 06 20 53 59 79

equilibre.pilatesyoga@gmail.com





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