Atelier Amélioration de la digestion avec Alexandra

Samedi 26 novembre 2022, de 14h15 à 16h15


Respirations / postures / conseils alimentaires




Au programme :

Nous discuterons des problèmes digestifs que l’on peut rencontrer :

. Troubles du transit ( constipation/ diarrhée/ alternance des deux )

. Inconfort: remontées acides / ballonnements

. Prise de poids ou impossibilité d’en perdre malgré une bonne hygiène de vie

Nous verrons comment soigner cette inflammation par l’alimentation

Puis nous soulagerons grâce à la respiration et aux postures de yoga spécifiques.

Informations :

Prévoyez une tenue confortable et un carnet de notes.



Tarifs :

Élève Equilibre: 20€

Élève extérieur : 25€



Inscription par email ou directement au studio : equilibre.pilatesyoga@gmail.com


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