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Atelier Acro Yogatherapie & Soft Dance

Samedi 26 Septembre de 14h à 16h00 au Studio Equilibre

Yoga Acro Azur et Happiness Yoga s'associent pour un atelier d'Acro Yoga Thérapeutique & soft dance, pour partager leur savoir faire au service du savoir être en lévitation.

Venez développer votre sixième sens en connectant vos intuitions afin d'être plus réceptif à notre environnement et le sens profond reprend lui son droit au cœur de l'être.

Au programme

30 minutes de postures pour soigner les maux des corps en Acro Yoga Thérapeutique.

1 Heure d'Acro Yoga pour travailler votre force, gainage et souplesse, tout autant que l'équilibre

Puis 20 minutes de Soft Dance suivi d'un bain sonore.

Découvrez l'Acroyoga différemment avec un art de voler thérapeutique. Les bases* guideront les '' flyers '' en position inversée et manœuvrer par des étirements et des massages assistés passifs utilisant la gravité.

Les techniques de traction seront également utilisées pour aider à allonger la colonne vertébrale et à soulager la pression sur les disques. Les '' flyers '' sont la plupart du temps passifs et apprendront à lâcher leur tension de tout le dos, l'abdomen, les épaules et le cou. Les bases sont plus actives et renforceront les jambes entières, noyau, les épaules et les bras. Tous les participants ont la possibilité à la fois de base et de voler, donner et recevoir.

Au cours de ce stage nous visiterons ou les basics de l'Acro Yoga tout en apportant un oeil nouveau sur ces postures.


Appropriés pour les tous les niveaux d'expérience . Aucun partenaire nécessaire

Tarif Adhérent : 50€

Tarif Externe : 60€



Réservations auprès d'Axelle : 06 58 05 34 93











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